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    满足感

    发布人:冯志浩 来源: 图片作者: 文章作者:彭玮双 发布日期:2019-03-27 点击:

    满足感是人类等生命体的需求得到实现时的感受。我们的大脑有一个奖励系统,当我们在做任何有利于实现需求的事情时,比如说吃饭,大脑就会分泌出一种叫做多巴胺的化学物质。多巴胺就是大脑对你这个行为的奖赏,感受到多巴胺,你就会特别兴奋、刺激和愉悦。大脑通过多巴胺这种物质告诉你,以后还要做这件事。

    在项目部工作好几月,我渐渐地对工作有了思考:为什么不同的人在同样的工作环境、同样的工作岗位,却无法像他人一样快乐呢?现在网络上非常流行一个词语——“很丧”,大家都搞不懂,为什么不管是理应朝气蓬勃的90后,还是正值黄金时代的80后,都开始变“丧”了呢?工作几乎占据了我们每天除了睡眠外二分之一的时间,其中满足感的高低程度决定了一个人对于生活是积极还是抱怨。所以,能够抵御我们变“丧”的主要方法,首要的便是提高我们工作中的满足感。

    我有一个朋友在大学毕业后便远赴甘肃的乡村支教,等待她的却是3间教室,1间宿舍,4女1男用隔断围挡分开住一个房间,充满着刺鼻的油漆味,没有家具,没有独卫,洗澡还需要去村小对面的超市。但是她却十分开心快乐,拿着1800元的工资给孩子们买音响,牺牲自己的休息时间给孩子们布置教室,学习网上的剪纸、折纸视频给孩子们准备礼物,还在微博上联系好心人给村小捐献物资,欣喜的是,孩子们收到了一箱箱图书、绘本、CD碟片、书包……值得深思的是,她在这份工作中得到了什么,使得她愿意在大好年华里坚持留在乡村?艰苦的环境并不能打倒一个人,反而让她对孩子们的成长、她对教育的坚持品味地更加细致,她切实改变了孩子们的生活,这种成就感使她获得满足,实现了自我价值,从而激发了工作的动力,最后才能实现质的飞跃。

    那么,我们的满足感从而何来呢?

    在我们建筑行业当中,节日休假少、工作强度大,个别地区的工作环境还十分艰苦,所以普遍存在着人员流动情况。但我认为,世界上最可怕不是眼前的困难,而是无望的未来;令人无法忍受的绝不是日复一日的劳累,而是每时每刻消极的状态,更是空虚、乏味的精神世界。在人类激励理论中,马斯洛理论把需求分成生理需求、安全需求、爱和归属感、尊重和自我实现五类,工作中的满足感则属于最高类别——自我实现,这是指实现个人理想、抱负,发挥个人的能力到最大程度,只有这些情况得到最大的发挥,才能在工作中获得最大的快乐;谎灾,我们只有对自己有要求,对当下有目标,对未来有方向,并为之努力奋斗的时候,才能获得工作中的满足感。但如果随波逐流,得过且过,眼看着斗志昂扬的自己一步步远去,不同命运抗争,殊不知,这就是亲手将自己的脖颈交由命运,让这只大手扼住你的咽喉。

    当我们能从工作中的自我肯定、成就中获得足够的满足感时,便可以大幅度提升对工作内容的愉悦度和舒适度,所以,有时候不是工作太累,而是你没有创造、提炼出满足感。放轻松,让我们为了实现更好的自己而热爱工作吧!


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